Hot girl dân tộc Thái lấy chồng là "Phó cục trưởng điển trai nhất sóng VTV", sau sinh tự tin mặc hở khoe dáng nuột

Bà bầu người dân tộc Thái xinh như hot girl gây sốt một thời

Sau nhiều năm đóng phim, nam thần Hà Việt Dũng gây ấn tượng với diễn xuất chắc tay trong hàng loạt dự án chiếu giờ vàng đài VTV. Gần đây nhất, anh đảm nhiệm vai Phó cục trưởng, gây sốt bởi ngoại hình điển trai, điềm đạm.

Không có sự nghiệp rực rỡ, nam diễn viên còn được nhiều người ngưỡng mộ bởi tổ ấm bình dị, hạnh phúc bên bà xã Hà Nhung - người phụ nữ dân tộc Thái xinh đẹp, ngoài ngành giải trí nhưng khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa bởi nhan sắc “trông mòn con mắt” sau 1 lần sinh nở.

Diễn viên Hà Việt Dũng viên mãn bên vợ đẹp con ngoan.

Năm 2018, Hà Việt Dũng bất ngờ lên xe hoa với Hà Nhung - cô gái người dân tộc Thái ở Hòa Bình. Cặp đôi chỉ quen nhau vỏn vẹn hai tháng trước khi quyết định về chung một nhà. Đám cưới được tổ chức theo phong tục truyền thống vùng cao, giản dị nhưng đong đầy hạnh phúc. Ban đầu, nhiều người còn e ngại vì cuộc hôn nhân chóng vánh, song thời gian đã chứng minh đây là mối duyên đẹp và bền chặt.

Nhan sắc xinh như mộng đốn tim nam thần VTV từ lần gặp đầu tiên.

Một năm sau, vào năm 2019, nam diễn viên hạnh phúc thông báo vợ mang thai con đầu lòng. Trong loạt ảnh chia sẻ, Hà Nhung khiến nhiều người bất ngờ khi bầu vượt mặt mà vẫn xinh đẹp rạng rỡ.

Tay chân cô thon gọn, gương mặt không “phá nét”, vẫn giữ được làn da căng mịn và nụ cười tươi tắn hệt hot girl. Ngay cả khi mang thai những tháng cuối, bà xã Hà Việt Dũng vẫn tự tin diện váy ôm, khoe đường cong mẹ bầu đầy sức sống.

1 năm sau đám cưới, Hà Việt Dũng khoe tin vui vợ mang thai, bà bầu bụng vượt mặt vẫn xinh.

Dù từng vướng ồn ào đời tư với bạn gái cũ, Hà Việt Dũng vẫn chọn im lặng và tập trung vun vén hạnh phúc gia đình. Cũng trong năm đó, cặp đôi đón con gái đầu lòng - một bé gái đáng yêu, thừa hưởng trọn vẹn nét đẹp của cả bố lẫn mẹ. Bé hiện lên 6 tuổi, sở hữu gương mặt sáng, đôi mắt to tròn và nụ cười rạng ngời như “bản sao nhí” của mẹ.

Con gái của cặp đôi đã lên 6 tuổi, xinh xắn hệt mẹ.

Về dáng như gái son sau sinh, lên kế hoạch bầu "tập 2"

Sau khi sinh con, Hà Nhung khiến công chúng phải ngỡ ngàng bởi vẻ ngoài ngày càng mặn mà, quyến rũ. Không chỉ nhanh chóng về dáng, cô còn giữ được làn da mịn màng, săn chắc và khuôn mặt trẻ trung như thuở son rỗi.

Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, massage đều đặn và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, bà mẹ một con nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối chỉ sau thời gian ngắn. Bên cạnh đó, khi cơ thể đã hồi phục, cô còn tập pickleball và các môn thể thao khác để giữ dáng.

Mẹ một con Hà Nhung khoe eo phẳng lỳ sau sinh nở.

Ở thời điểm hiện tại, cô duy trì cân nặng 47 kg, vòng eo 62 cm - con số mơ ước của nhiều cô gái chưa từng sinh nở. Điều đặc biệt là làn da của cô không hề có dấu vết rạn sau sinh, giúp bà xã Hà Việt Dũng tự tin diện váy ôm sát hay bikini khoe đường cong gợi cảm.

Với ngoại hình trẻ trung và gu thời trang tinh tế, Hà Nhung nhiều lần bị nhầm là người nổi tiếng. Tuy nhiên, cô chọn cho mình cuộc sống bình yên, kín tiếng, tập trung kinh doanh homestay tại bản Lác, Hòa Bình (nay thuộc Phú Thọ) và chăm sóc con nhỏ. Cô ít xuất hiện cùng chồng tại các sự kiện, nhưng mỗi lần lộ diện đều khiến dân mạng phát sốt vì nhan sắc quá đỗi trẻ trung.

Bà xã Hà Việt Dũng tự tin khoe dáng với bikini sau sinh.

Trong cuộc phỏng vấn năm 2024, bà xã nam diễn viên chia sẻ, vợ chồng cô đang có kế hoạch sinh thêm con thứ hai để "vui cửa vui nhà". Tuy nhiên, cả hai muốn chờ thêm vài năm để công việc ổn định và con gái đầu đủ lớn.

"Vợ chồng mình cũng có ý định sinh thêm bé thứ hai cho vui cửa vui nhà. Tuy nhiên, chúng mình chưa thực hiện kế hoạch đó trong thời gian này mà có lẽ là sẽ phải 2 - 3 năm nữa. Tụi mình nghĩ là sẽ dừng ở bé thứ hai là đủ", cô chia sẻ.

Dù không thường xuyên chia sẻ chuyện gia đình lên mạng, nhưng mỗi lần đăng ảnh, Hà Việt Dũng luôn dành cho vợ con những lời ngọt ngào nhất. Theo nam diễn viên, chính sự hy sinh và lặng lẽ của Hà Nhung giúp anh có được hậu phương vững chắc để toàn tâm với công việc. 

Xem clip: Vóc dáng nuột nà của vợ Hà Việt Dũng sau sinh nở.

Bí quyết giữ eo thon sau sinh

Sau sinh, rất nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng, đặc biệt là vòng eo. Tuy nhiên, với chế độ sinh hoạt hợp lý và tinh thần kiên trì, việc “lấy lại eo con kiến” hoàn toàn không phải là điều xa vời.

Các chuyên gia sản khoa cho biết, trong 6 tháng đầu sau sinh, cơ thể mẹ có khả năng phục hồi tốt nhất. Đây là giai đoạn vàng để siết dáng nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo sức khỏe và nguồn sữa cho con.

Một vài bí quyết giúp mẹ bỉm nhanh về eo:

- Nuôi con bằng sữa mẹ: Không chỉ tốt cho bé, việc cho con bú còn giúp mẹ đốt cháy lượng calo đáng kể mỗi ngày.

- Ăn uống lành mạnh: Ưu tiên rau xanh, trái cây, cá và các loại hạt. Hạn chế tinh bột trắng, đồ ngọt và nước có gas.

- Massage bụng đều đặn: Giúp lưu thông máu, làm săn chắc cơ và giảm mỡ bụng hiệu quả.

- Tập luyện nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc plank sau khi cơ thể hồi phục hoàn toàn giúp tăng cường cơ bụng và cải thiện dáng.

- Ngủ đủ giấc và giảm stress: Khi tinh thần thoải mái, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hỗ trợ giảm cân tự nhiên.

Một thân hình cân đối không chỉ đến từ việc tập luyện mà còn từ lối sống tích cực và tinh thần yêu bản thân. Khi mẹ hạnh phúc, cơ thể cũng sẽ tự nhiên khỏe đẹp và rạng rỡ hơn mỗi ngày.