Mẹ lựa chọn sản phẩm ít đường để tốt cho sức khỏe con, liệu con có hợp tác?

Thế hệ mẹ Gen Z nuôi con với tinh thần chủ động, tiếp cận kiến thức khoa học, không chỉ làm theo “mách nước” truyền miệng. Các mẹ có xu hướng thường tìm hiểu kỹ lưỡng về dinh dưỡng và sức khỏe, sau đó đưa ra những quyết định. Một trong những thay đổi rõ rệt là ưu tiên các sản phẩm ít đường, nhất là sữa – món bé uống mỗi ngày.

Mẹ Gen Z hiểu rằng, không chỉ có việc con tăng cân nhanh là quan trọng, mà là tăng trưởng lành mạnh, hấp thu dinh dưỡng đều đặn và tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời, nhận thức được rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ trong tương lai. Nhưng cũng có một câu hỏi ngược lại khiến nhiều mẹ phân vân: liệu con có chịu hợp tác với vị sữa thanh nhẹ, ít ngọt này không?

Vì sao mẹ hiện đại ngày càng tránh sản phẩm quá ngọt?

Nghiên cứu cho thấy, trẻ nhỏ tiêu thụ đường quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, răng miệng, tiểu đường... Do đó, mẹ muốn bảo vệ sức khỏe của con và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ. Các bà mẹ ngày nay thường tìm hiểu kỹ lưỡng về dinh dưỡng, nhận thức rằng không chỉ cần đảm bảo lượng calo mà còn phải chú trọng đến chất lượng dinh dưỡng.

Trẻ nhỏ vốn thích vị ngọt, nhưng vị ngọt quá mức có thể làm bé “ngán sữa” nhanh, ảnh hưởng đến thói quen dinh dưỡng dài hạn. Khi trẻ quen với vị ngọt mạnh, có thể trở nên kén chọn hơn trong việc ăn uống, dẫn đến việc từ chối những thực phẩm lành mạnh khác.

Các bà mẹ ngày nay thường tìm hiểu kỹ lưỡng về dinh dưỡng.

Một số mẹ chia sẻ con “uống sữa rất tốt” nhưng vẫn hay mệt, dễ đầy bụng – sau khi phát hiện do lượng đường không phù hợp. Khi trẻ tiêu thụ lượng đường không phù hợp, cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa, dẫn đến cảm giác khó chịu và mệt mỏi. Mẹ chọn sữa ít đường không chỉ vì muốn giảm gánh nặng lên hệ tiêu hóa của con, mà còn để giữ vị giác của trẻ nhạy cảm và tự nhiên nhất. Vì vậy, trẻ sẽ có cơ hội khám phá và thưởng thức nhiều hương vị khác nhau trong thực phẩm, nhằm phát triển thói quen ăn uống đa dạng và cân bằng.

Cách chọn này không cực đoan, mà là chuyển dịch nhẹ nhàng về chất lượng khẩu phần. Mẹ Gen Z nhận thức rằng, việc giảm đường không có nghĩa là từ bỏ sự ngon miệng. Khi lựa chọn sữa ít đường, mẹ đang xây dựng nền tảng vững chắc cho thói quen ăn uống của trẻ trong tương lai. 

Đây là xu hướng toàn cầu, không chỉ riêng mẹ Việt

Hiện nay, việc cho trẻ dùng sữa ít đường là xu hướng toàn cầu. Thực tế, trên khắp thế giới, nhiều bà mẹ đang tìm kiếm các sản phẩm dinh dưỡng an toàn và lành mạnh cho con, ưu tiên lựa chọn sữa công thức có vị ngọt nhẹ, ít đường để đảm bảo sức khỏe.

Nghiên cứu từ Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ (AND) năm gần đây cho thấy: Giảm đường trong khẩu phần ăn của trẻ nhỏ giúp ổn định hấp thu và giảm nguy cơ biếng ăn vặt.  Trong khi đó, nhiều bà mẹ tại Nhật, Hàn Quốc và các nước Bắc Âu hiện nay cũng ưu tiên sữa công thức thanh vị, ngọt dịu, dễ uống đều mỗi ngày. Những sản phẩm này mang đến sự ngon miệng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Sữa với vị ngọt nhẹ và ít đường được đánh giá cao vì giúp trẻ hợp tác uống sữa tốt hơn, điều này rất quan trọng trong việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trẻ em có thể dễ dàng nhận thấy và yêu thích hương vị tự nhiên hơn, điều này tạo ra một môi trường tích cực cho việc tiêu thụ thực phẩm lành mạnh. Hơn nữa, việc chọn sữa ít đường còn giúp trẻ phát triển nhận thức về dinh dưỡng, từ đó hình thành thói quen tự chọn lựa thực phẩm tốt cho sức khỏe khi trưởng thành.

Nhiều bà mẹ ưu tiên lựa chọn sữa công thức có vị ngọt nhẹ, ít đường để đảm bảo sức khỏe.

Sữa ít đường – vẫn phải đảm bảo đủ chất, đủ ngon để con hợp tác

Thói quen tiêu dùng của mẹ bỉm đang thay đổi rõ rệt. Nếu như trước đây, sữa càng ngọt càng được xem là “dễ uống, bé mê”, thì giờ đây, các mẹ bắt đầu đặt câu hỏi: “Liệu con mê vì vị – hay cơ thể con thật sự cần sữa như vậy?”. Một trong những điểm cộng lớn nhất khi mẹ chọn sữa ít đường ngay từ đầu là: giữ được vị giác tự nhiên cho con.Trẻ không bị “quá quen” với ngọt nên dễ làm quen với nhiều món mới, dễ ăn rau, dễ chuyển sang ăn dặm đa dạng sau này và rất hợp tác trong chuyện ăn uống.

Không phải ít đường là "nhạt toẹt", mẹ Gen Z chọn kỹ hơn: Ít đường nhưng không ít dưỡng chất. Bởi, việc giảm đường không có nghĩa là giảm giá trị dinh dưỡng của sản phẩm. Tại Việt Nam, xu hướng này cũng đang tăng nhanh. Các dòng sữa đang được nhiều mẹ bỉm lựa chọn cho con đều thường phải đảm bảo 3 tiêu chí công thức:

- Giảm ngọt nhưng vẫn giữ vị ngon, dễ uống.

- Tăng cường dưỡng chất giúp tăng cân và phát triển chiều cao an toàn.

- Hỗ trợ đề kháng và tiêu hóa – hai yếu tố nền tảng cho trẻ trong giai đoạn “bắt kịp tăng trưởng”.

Tại Việt Nam, xu hướng cho trẻ uống sữa ít đường cũng đang tăng nhanh.

Một thế hệ mẹ chọn sữa không còn vì “con thích”, mà vì con cần. Sự chuyển mình từ “con chịu uống là được” sang “chọn đúng sữa – con khỏe dài lâu” là một bước tiến tích cực trong cách mà các bậc phụ huynh hiểu về dinh dưỡng. Mẹ Gen Z đang tạo nên một thế hệ trẻ khỏe mạnh từ tiêu hóa, tăng trưởng từ chất lượng – không chỉ từ con số cân nặng.