Trẻ điểm kém có thể do não "đói", ĐH Harvard liệt kê 6 loại thực phẩm bổ não, tăng điểm số nhanh
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp trẻ ghi nhớ tốt, duy trì sự năng động của não bộ và cải thiện thành tích học tập.
Nhiều trẻ thường gặp khó khăn trong việc tập trung, không nhớ được các kiến thức và hiệu quả học tập thấp. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng "suy dinh dưỡng" não. Giống như một chiếc ô tô cần xăng để chạy nhanh, não cũng cần đủ dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả.
Nghiên cứu khoa học cho thấy chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và chức năng nhận thức. Và các chuyên gia Đại học Harvard khuyến nghị 6 "công cụ kỳ diệu tăng cường trí não" giúp trẻ thông minh hơn, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Trứng
Óc chó
Quả việt quất
Rau bina
Sôcôla đen
Các loại cá
Bình luận
