Khoa học chỉ ra số bước tối ưu hàng ngày để bù đắp việc ngồi quá lâu

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những người ít vận động nhất cũng có thể tránh được tác hại của việc ngồi bằng cách kết hợp nhiều bước đi bộ trong ngày.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Kết quả thi đấu Asian Cup 2027, kết quả đội tuyển Việt Nam mới nhất

Kết quả thi đấu Asian Cup 2027, kết quả đội tuyển Việt Nam mới nhất

Đương kim vô địch Qatar bước vào Asian Cup 2027 với mục tiêu lập hat-trick đăng quang lịch sử, nhưng sẽ phải cạnh tranh quyết liệt với Nhật Bản, Hàn Quốc, Iran và chủ nhà Saudi Arabia. Diễn biến từng trận đấu, tỷ số và các cú sốc lớn sẽ liên tục được cập nhật trong suốt giải đấu.