Khoa học chỉ ra số bước tối ưu hàng ngày để bù đắp việc ngồi quá lâu

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những người ít vận động nhất cũng có thể tránh được tác hại của việc ngồi bằng cách kết hợp nhiều bước đi bộ trong ngày.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Thổi hồn vào công nghệ: khi lời chúc trở thành nhịp cầu cảm xúc

Thổi hồn vào công nghệ: khi lời chúc trở thành nhịp cầu cảm xúc

Một video lời chúc 8/3 hiện lên trên màn hình điện thoại. Không phải những câu chúc quen thuộc, mà là những hình ảnh dòng chữ khiến người nhận khẽ mỉm cười vì thấy mình trong đó. Giữa vô vàn lời chúc được gửi đi mỗi mùa 8/3, điều khiến một người phụ nữ xúc động không nằm ở độ dài hay sự hoa mỹ, mà ở cảm giác được hiểu.Người ta thường cho rằng công nghệ làm con người x