Khoa học chỉ ra số bước tối ưu hàng ngày để bù đắp việc ngồi quá lâu

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những người ít vận động nhất cũng có thể tránh được tác hại của việc ngồi bằng cách kết hợp nhiều bước đi bộ trong ngày.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

“Những người đàn bà đi qua chiến tranh” sức mạnh phi thường và cao đẹp

“Những người đàn bà đi qua chiến tranh” sức mạnh phi thường và cao đẹp

Nhà văn Nguyễn Thị Vân Anh (sinh năm 1947, tại Đống Đa, Hà Nội) là một cây bút giàu sức sáng tạo. Ngoài sự nghiệp báo chí đã thành danh, từ khi vào Hội Nhà văn Hà Nội năm 1970, Hội Nhà văn Việt Nam năm 1986, chị đã đi chặng đường lao động văn chương 56 năm, với hơn hai chục đầu sách: truyện ngắn, truyện vừa, tiểu thuyết, kịch bản...