Khoa học chỉ ra số bước tối ưu hàng ngày để bù đắp việc ngồi quá lâu

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những người ít vận động nhất cũng có thể tránh được tác hại của việc ngồi bằng cách kết hợp nhiều bước đi bộ trong ngày.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Một dòng chảy của âm nhạc Việt Nam đi qua những thế hệ

Một dòng chảy của âm nhạc Việt Nam đi qua những thế hệ

Tôi thường nghĩ về thế hệ của mẹ tôi, một thế hệ nghệ sĩ đã đi qua những năm tháng đặc biệt của đất nước bằng tiếng hát của mình. Đó là NSND Ngọc Dậu, NSƯT Tân Nhân, NSND Quốc Hương, NSND Trung Kiên, NSND Quý Dương, NSND Trần Hiếu... Những cái tên mà chỉ cần nhắc lên thôi, trong tôi đã hiện về cả một thời âm nhạc. Một thời mà tiếng hát không chỉ để biểu diễn, mà còn để n