Mẹ chỉ cần làm tốt một việc để con sống hạnh phúc, lớn lên biết ơn bố mẹ

Thực ra, mỗi người mẹ đều hy vọng rằng vẫn có thể trò chuyện với con về mọi thứ như khi còn nhỏ. Những kỷ niệm ngọt ngào từ ngày tháng ấu thơ, khi mà những câu chuyện cổ tích và những giấc mơ bay bổng được chia sẻ bên nhau, luôn là điều mà người mẹ trân trọng.

Vì vậy, khi trẻ lớn lên và trở nên độc lập, người mẹ càng cảm thấy bất an - bà sợ rằng đứa trẻ sẽ không thích sự cằn nhằn, hoặc có những mối quan hệ khác và dần quên đi bố mẹ. Những lo lắng ấy đôi khi khiến người mẹ cảm thấy như một chiếc bóng lặng lẽ đứng bên lề cuộc sống của con. 

Tuy nhiên, nếu người mẹ xây dựng được cảm giác an toàn vững chắc cho con, điều đó sẽ giúp củng cố mối liên kết giữa hai mẹ tốt đẹp cho đến khi trưởng thành.

Vì sao cảm giác an toàn quan trọng để hình thành tính cách và tâm lý trẻ?

Cảm giác an toàn thực tế liên quan đến nhiều tiếp xúc vật lý (dạy thực hành), và hormone gắn bó oxytocin thường được tiết ra khi tiếp xúc da. Chính những khoảnh khắc gần gũi này giúp trẻ phát triển một sự gắn bó an toàn, như một nền tảng vững chắc cho hành trình trưởng thành.

Sự gắn bó an toàn là loại gắn kết lý tưởng nhất. Trẻ xem đối tượng gắn bó của mình như một chiếc tàu sân bay, là căn cứ an toàn để từ đó có thể chủ động khám phá thế giới xung quanh. Giống như trẻ mới biết đi trượt cầu trượt, sau khi trượt xuống, sẽ chạy lại ôm mẹ, cảm nhận sự ấm áp và an toàn trong vòng tay mẹ, rồi lại tiếp tục chơi. Khoảnh khắc ấylà minh chứng cho niềm tin vững chắc của trẻ vào sự hiện diện của mẹ. Đứa trẻ biết rằng mẹ luôn ở đó, sẵn sàng đón nhận và bảo vệ con trong bất kỳ tình huống nào.

Rốt cuộc, sự gắn bó an toàn là cơ sở để trẻ khám phá thế giới. Khi trẻ ngã, sợ hãi hoặc lo lắng, luôn có thể quay về với mẹ để tìm kiếm sự an ủi và lấy lại động lực. Vòng tay vỗ về của mẹ như một liều thuốc thần kỳ, giúp trẻ bình tĩnh lại và lấy lại sự tự tin. Trẻ học được rằng thất bại không phải là điều đáng sợ, mà là một phần tự nhiên của quá trình học hỏi.

Những trải nghiệm này xây dựng sự tự tin, phát triển khả năng ứng phó với những thử thách trong tương lai.

Trẻ xem đối tượng gắn bó của mình như một chiếc tàu sân bay, là căn cứ an toàn.

Trẻ em có cảm giác an toàn mạnh mẽ khi lớn lên sẽ không lo lắng về chuyện được mất, cũng không dễ dàng gục ngã khi gặp khó khăn trong công việc. Bởi vì trong tiềm thức của trẻ luôn có một giọng nói: "Thế giới này rất an toàn, con xứng đáng được yêu thương."

Nhờ vào sự gắn bó an toàn, trẻ sẽ hình thành những mối quan hệ lành mạnh và tích cực, biết cách tự lập nhưng cũng hiểu giá trị của sự kết nối. Trẻ dám mơ ước lớn lao, sống hết mình với đam mê, đối mặt với những thử thách, vì luôn biết rằng có một "căn cứ an toàn" để quay về.

Vậy người mẹ nên phát triển sự gắn bó an toàn với con thế nào?

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trẻ em nhận các phản ứng kịp thời trong những năm đầu đời, đặc biệt là trước 3 tuổi, có sự kết nối chặt chẽ hơn giữa vỏ não trước trán (não lý trí) và hệ thống limbic (não cảm xúc). Nói cách khác, kiểu người này có thể sử dụng cả trái tim và khối óc khi gặp phải vấn đề.

Vì vậy, cách tốt nhất là thiết lập mối quan hệ gắn bó lành mạnh và an toàn cho con, giúp trẻ tạo dựng hình ảnh bản thân tốt - tức là "đánh giá nội tâm" về bản thân, điều này sẽ ảnh hưởng đến cách trẻ làm mọi việc, hòa đồng với người khác và cách nhìn nhận tương lai. 

Vậy làm thế nào để thực hiện cụ thể? Các chuyên gia gợi ý cách mẹ nên làm theo từng độ tuổi.

Đối với trẻ 0-3 tuổi: Trở thành “Ngân hàng sức mạnh”

Nội dung cốt lõi của giai đoạn này là: "Mọi yêu cầu sẽ được đáp ứng".

Khi đói, hãy biến thành người giao hàng trong vài giây: Không cho trẻ bú muộn, và ngay lập tức mang “kho thức ăn” đến khi bé khóc. Chạm vào tay và đầu nhiều hơn trong khi cho bé bú, và ngân nga những bài đồng dao lạc điệu (nhưng đừng kiểm tra điện thoại).

Làm chỗ dựa an toàn khi con khóc: Đừng nói rằng “Con khóc thì mẹ không bế đâu”. Hãy bế trẻ lên và vỗ lưng, “Chắc hẳn con khó chịu, có mẹ ở đây rồi!”

Bắt đầu nghi thức trước khi đi ngủ: Thiết lập một thói quen cố định mỗi ngày, tắm → mát-xa → kể chuyện trước khi đi ngủ → hôn tạm biệt, để trẻ biết rằng “bóng tối không đáng sợ”.

Những tương tác nhẹ nhàng này trực tiếp tăng cường mối liên hệ tình cảm giữa mẹ và con. Tiếp xúc vật lý và cái ôm an toàn có thể thúc đẩy quá trình tiết endorphin và oxytocin trong cơ thể trẻ, cảm thấy "người này có mùi thật an toàn". Cảm giác thoải mái này cũng giống như khi người lớn ngửi thấy mùi chăn đã được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời, ấm áp và thơm tho.

Làm chỗ dựa an toàn cho con.

Đối với trẻ 3-6 tuổi: Biến thành “Tháp canh an toàn”

Lúc này, đứa trẻ bắt đầu chạy khắp thế giới và mẹ nên thay đổi từ "vệ sĩ riêng" thành "ngọn hải đăng".

Đưa ra tín hiệu bí mật trước khi ra ngoài: Nếu đưa trẻ đi công viên giải trí, hãy nói trước rằng: "Mẹ sẽ luôn ở cạnh vòng xoay ngựa gỗ, và con luôn có thể nhìn thấy chiếc mũ đỏ của mẹ khi quay lại".

Người phiên dịch cảm xúc trực tuyến: Khi trẻ khóc trong khi giành đồ chơi, đừng vội đòi công lý: "Con khóc như vậy vì muốn chơi xe tải mini phải không?" (Trước tiên hãy thông cảm, sau đó hướng dẫn).

Thực hiện một số bài tập tách biệt: Đến siêu thị cất túi vào tủ đồ và nói: "Mẹ để túi ở đây, giống như khi con đi mẫu giáo, tan học mẹ nhất định sẽ đón con về".

Đối với trẻ trên 6 tuổi: Nâng cấp "Hố cây tinh thần"

Trẻ bắt đầu quan tâm đến danh tiếng của mình, vì vậy bố mẹ nên chuyển từ “bảo vệ công khai” sang “hỗ trợ ngầm”.

Cho trẻ ăn trước rồi mới hỏi: Đừng hỏi trẻ được bao nhiêu điểm trong bài kiểm tra. Thay vào đó, hãy đưa cho trẻ một miếng bánh và hỏi, "Hôm nay con lại chạy như xe đua trong giờ thể dục à?"

Bố mẹ nên chuyển từ “bảo vệ công khai” sang “hỗ trợ ngầm”.

Kỹ thuật xây dựng căn cứ bí mật: Đặt một hộp bánh quy trên bàn học và ghi chú trên đó, "Hãy ném rắc rối của con vào đây, và con sẽ nhận được câu trả lời trong vòng 24 giờ (có thể kèm theo đồ ăn nhẹ cay).

Hoạt động nâng cao: Nếu mẹ thấy trẻ khóa cửa phòng và không muốn tiếp xúc với ai, hãy viết một tờ giấy và dán lên cửa "Bữa ăn tối đã sẵn sàng, thịt bò kho hay chả tôm cá?".

Sự gắn bó an toàn không phải là trở thành một người mẹ hoàn hảo, mà là "người đáng tin cậy". Đối với trẻ dưới 3 tuổi mẹ là cả thế giới, đến giai đoạn 3-6 tuổi mẹ như "trạm xăng" bổ sung năng lượng cho con. Từ 6 tuổi trở đi, mẹ là người dẫn đường cho con tiến về phía trước. Mỗi giai đoạn trẻ trưởng thành đều cần có sự hiện diện của mẹ ở bên.