Người đẹp Việt sinh con ở tuổi đôi mươi rồi làm mẹ đơn thân: Người làm dâu hào môn, người nỗ lực từng ngày vì con

Thiên An

Trước khi gặt hái thành công ở địa hạt diễn xuất, Thiên An từng là một hot girl nổi tiếng. Thiên An mang thai với ca sĩ Jack vào năm 22 tuổi, cả hai chia tay ngay sau khi cô sinh con. Thừa nhận bản thân còn nhiều bỡ ngỡ, nhưng Thiên An vẫn quyết định giữ lại đứa bé và bắt đầu hành trình làm mẹ đơn thân ở tuổi đôi mươi.

Thiên An khoe bụng bầu hồi mang thai con đầu lòng.

Thiên An phải đi làm kiếm tiền trong suốt thời gian mang thai, ngay cả khi em bé đã lớn. Thời gian đầu, “mẹ bầu” stress nặng vì không có kinh nghiệm chăm sóc bản thân, đến tháng thứ 4, cô mới dám mở lời với gia đình. Nữ diễn viên vẫn duy trì công việc làm mẫu ảnh, nhưng đến khi bụng nhô lên thì cô chuyển hẳn sang bán hàng online.

Thiên An chia sẻ về quá trình mang bầu: "Chuyện của em càng không thể nói với người ngoài nên thời gian đầu em vẫn đi làm như bình thường. Cùng với đó, em cố gắng lên mạng tìm hiểu để biết ăn uống điều độ, tự tìm cách làm sao để nói với mẹ để mẹ bớt sốc nhất có thể. Đến khi bầu 4 tháng, bụng bắt đầu nổi lên nên em không thể làm mẫu ảnh nữa. Vậy là em chuyển sang bán quần áo online, nói chung là tìm mọi cách để kiếm tiền lo đi đẻ và cuộc sống sau này cho con".

Khoảnh khắc hạnh phúc của hai mẹ con.

Đến ngày chuyển dạ, Thiên An cùng mẹ đến bệnh viện bằng xe máy. Cô sinh con thuận lợi bằng phương pháp sinh thường ở tuần thứ 40 của thai kỳ, vỡ oà trong lần đầu cho em bé bú bằng sữa mẹ. Chỉ sau 2 tháng sinh con, nữ diễn viên đã đi làm trở lại. Thiên An về dáng khá nhanh nên cô đã sớm đi chụp mẫu ảnh, song song với bán hàng online và làm sale. Cô làm nhiều công việc cùng lúc để trang trải kinh tế, sau đó thì bén duyên với diễn xuất chuyên nghiệp.

Sau sinh, nhan sắc Thiên An ngày càng mặn mà, đằm thắm. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo, 3 vòng đầy đặn nhờ chăm tập Yoga. Trong những bộ ảnh chụp cùng con gái nhỏ, sắc vóc “mẹ một con” nhận nhiều lời khen có cánh.

Sắc vóc hoàn hảo của Thiên An sau sinh.

Diệp Bảo Ngọc

Diệp Bảo Ngọc được biết đến với danh xưng “hot girl đời đầu” Sài thành, từng giành giải nhất cuộc thi Người đẹp Phụ nữ thời đại 2011. Cô kết hôn với diễn viên Thành Đạt và sinh con trai đầu lòng - bé Kid vào năm 19 tuổi. 3 năm sau, cặp đôi ly hôn, sao phim Lật Mặt 6 bắt đầu hành trình làm mẹ đơn thân.

Hình ảnh mang bầu hiếm hoi được nữ diễn viên chia sẻ sau 2 năm sinh con.

Theo chia sẻ, nữ diễn viên không gặp nhiều khó khăn khi mang bầu, làm mẹ ở tuổi 19. Vào khoảng 12h đêm, cả nhà vừa ăn uống xong thì nữ diễn viên đau bụng, ra máu nên được đưa vào viện gấp. Được biết, cô chuyển dạ sớm hơn ngày dự sinh 1 tuần nên được bác sĩ tích cực theo dõi. 

Quá trình sinh con của Diệp Bảo Ngọc diễn ra khá thuận lợi, kéo dài trong khoảng 3 - 4 tiếng là xong. Tuy nhiên, em bé phải nằm theo dõi 3 ngày sau sinh vì bị vàng da do nước ối xấu. 

Diệp Bảo Ngọc chia sẻ: "Khi có bầu con trai, vì có những kế hoạch chăm sóc sức khỏe trước và sau sinh nên Ngọc không gặp phải nhiều khó khăn trong việc tăng cân và lấy lại vóc dáng. Ngọc không nhớ rõ mình tăng bao nhiêu cân, hình như tăng 12kg trong thai kỳ. Thế nhưng chỉ một tháng sau sinh Ngọc đã lấy lại vóc dáng".

Nữ diễn viên tích cực làm việc để lo cho cuộc sống của con.

Người đẹp khoe đường cong chữ S với vòng eo 58cm cực phẩm.

Được biết, Diệp Bảo Ngọc đã tăng 12kg trong thai kỳ và sớm “về dáng” chỉ sau 1 tháng sinh con. 6 tháng sau, nữ diễn viên đã nhập đoàn phim mới, vừa tích cực làm việc vừa chăm sóc cho con nhỏ. Cô bắt đầu giảm cân bằng cách nhịn ăn gián đoạn và tập luyện tích cực để phục vụ cho vai diễn và yêu cầu từ ê-kíp. Nhờ đó, nữ diễn viên đã nhanh chóng lấy lại vòng eo “con kiến” 58cm, đường cong hình chữ S đẹp mắt. 

Quỳnh Lương

Trước khi bén duyên với diễn xuất, Quỳnh Lương được biết đến là người mẫu ảnh nổi tiếng ở Hà Nội. Bên cạnh đó, cô còn góp mặt trong một số MV ca nhạc ăn khách. Nữ diễn viên làm mẹ từ năm 18 tuổi, lúc đó, cô đang là nữ sinh cấp 3. Sau nhiều mâu thuẫn với gia đình chồng, Quỳnh Lương quyết định làm mẹ đơn thân.

Sao phim Đừng làm mẹ cáu trải qua hành trình vượt cạn gian nan. Đến tuần thứ 40 vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ nên nữ diễn viên đã đến bệnh viện khám. Ban đầu, cô không thấy đau nên vẫn rất vui vẻ trò chuyện với bạn bè và người thân. 

Nhưng đến 4h chiều, cô bắt đầu thấy đau bụng. Cơn đau kéo dài khoảng 12 tiếng khiến mẹ bầu kiệt sức. Quỳnh Lương xin được mổ vì không thấy em bé cử động, thai bị lệch sang một bên. Cuối cùng, em bé đã chào đời khỏe mạnh, nặng 3.6kg. 

Quỳnh Lương và con trai đầu lòng.

Sau sinh, quá trình phục hồi của Quỳnh Lương cũng không hề dễ dàng. Nữ diễn viên mất một thời gian mới có thể đi lại bình thường. Bên cạnh đó, cô còn bị trầm cảm ở 2 tháng sau sinh, ăn vào là buồn nôn, mất ngủ kéo dài.

Nữ diễn viên chia sẻ: "Đến 4h chiều là em đau bụng, đi không nổi, nằm chờ mãi đến 4h sáng. Cứ mỗi phút là đau một lần, không ai hỏi thăm gì, người nhà cũng không được vào thăm. Em mệt đến mức không thở được. Đến 6h sáng, em xin cho đi mổ nhưng không ai trả lời, thai đã lệch sang một bên, không cử động mà em thì không thấy đau nữa. Em lo lắm. Đến lúc bác phó khoa vô tình đi ngang qua, thấy em còn nằm chờ thì mới đưa vào phòng mổ. Lúc đó đầu óc em cũng đã mơ màng, nghe mọi người nói chuyện nhưng không thể trả lời".

Sau tất cả, Quỳnh Lương đã vượt qua khó khăn và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên con trai đầu lòng. Nữ diễn viên sớm lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ áp dụng phương pháp giảm cân gián đoạn 16/8, tức là nhịn 16 tiếng và ăn uống chọn lọc trong 8 tiếng còn lại. Bên cạnh đó, cô còn thực hiện động tác plank và gồng cơ bụng mỗi tối để vòng 2 trở nên thon thả, săn chắc hơn.

Quỳnh Lương "về dáng" xinh đẹp sau khi sinh con.

Vào mùng 1 Tết Nguyên Đán 2025, Quỳnh Lương xác nhận mang thai lần 2 với thiếu gia Trà Vinh - Tiến Phát. Cặp đôi cũng đã tổ chức lễ cưới, “dâu hào môn” Quỳnh Lương được chồng và gia đình cưng như trứng mỏng. Cô kể ở lần mang thai thứ 2 mình không ốm nghén, ăn ngon miệng hơn, tâm trạng cũng không cọc cằn như trước. 

"Có bầu kể cũng nhàn, bận mỗi cái mỏ. Có bầu chưa mấy người đẹp ơi. Nghén chưa để tôi biết đường nhả vía vì ngoài cái bụng bầu càng nhô rõ ra thì chẳng gặp một vấn đề gì hết. Đợt này da còn hồng hào hơn, ăn uống ngon miệng hơn, thậm chí là đói liên tục. Tối thì ngủ ngon giấc, ngày vui vẻ thoải mái, không cọc chồng như hồi đầu nữa”.

Hiện Quỳnh Lương đang ở tháng thứ 5 thai kỳ. Cô được chồng tháp tùng đi khám thai định kỳ, thường xuyên vào bếp nấu nhiều món ngon cho mẹ bầu. Lần này Quỳnh Lương cũng thoải mái trang điểm, lựa chọn những sản phẩm tốt cho mẹ và bé.

Quỳnh Lương khoe bụng bầu lần 2, hiện cô đang ở tháng thứ 5 thai kỳ.

Những lưu ý cho mẹ bầu khi mang thai sớm ở tuổi 18 - 20

Mang thai sớm ở tuổi 18 - 20 là một hành trình có thể đầy cảm xúc, nhưng cũng đi kèm với nhiều thách thức về tâm lý, thể chất và xã hội. Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho mẹ bầu trẻ tuổi:

1. Khám thai và chăm sóc tiền sản sớm: Bắt đầu theo dõi thai kỳ ngay khi biết có thai. Việc khám định kỳ giúp phát hiện sớm các nguy cơ như thiếu máu, dọa sảy thai hay sinh non.

2. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách: Cơ thể mẹ trẻ tuổi còn đang phát triển nên dễ thiếu hụt vi chất. Cần bổ sung axit folic, sắt, canxi, DHA theo hướng dẫn của bác sĩ. Ăn uống đủ chất, hạn chế đồ chiên rán, trà sữa, thực phẩm đóng hộp.

3. Ổn định tâm lý và tránh stress: Ở tuổi này, mẹ dễ bị áp lực về học hành, gia đình hoặc định kiến xã hội. Cần giữ tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc và tránh lo âu quá mức. Nếu cần, nên tìm đến chuyên gia tâm lý.

4. Chuẩn bị kiến thức làm mẹ: Tham gia lớp tiền sản, học cách nuôi con bằng sữa mẹ, chăm sóc trẻ sơ sinh… càng sớm càng tốt để không bị bỡ ngỡ sau sinh.